Glycemic Index & Load Tracker

Vi introducerar den ultimata glykemiska indexappen för dig som vill upprätthålla en hälsosam livsstil! Appen har ett omfattande glykemiskt index och glykemiskt belastningsdiagram, vilket gör det lättare för dig att förstå vilken inverkan maten du äter på dina blodsockernivåer.

Med en blick kommer du att kunna se vilka livsmedel som har lågt GI och högt GI, vilket gör att du kan göra medvetna val.

Funktioner i appen Glycemic Index Tracker:

+ Lätt att använda gränssnitt
+ Bekväm sökning
+ GI & GB nivåfilter
+ Sortera efter namn, värde på GI, värde på GB
+ Möjlighet att lägga till din egen mat
+ Snabb tillgång till din favoritmat
+ Glykemisk belastningskalkylator
+ Spårare för glykemisk belastning och näringskonsumtion
+ Glucose Tracker
+ Viktspårare

Fördelar med att följa en diet med lågt GI:

1. Blodsockerkontroll: Att äta mat med ett lågt glykemiskt index kan hjälpa till att hålla blodsockernivåerna stabila och minska risken för att utveckla diabetes.

2. Viktminskning: Att äta mat med ett lågt glykemiskt index kan hjälpa till att minska hunger och sug, vilket leder till viktminskning.

3. Förbättrade energinivåer: Att äta mat med ett lågt glykemiskt index kan bidra till att ge hållbar energi hela dagen.

4. Minskad risk för hjärtsjukdom: Att äta mat med ett lågt glykemiskt index kan bidra till att minska risken för hjärtsjukdomar.

5. Förbättrad matsmältning: Att äta mat med ett lågt glykemiskt index kan hjälpa till att förbättra matsmältningen och minska risken för matsmältningsproblem.

Vi hoppas verkligen att den här appen hjälper dig att bli en friskare person!